Ferienhof Goldenstein - der aktive Bauernhof

ErLEBEN Sie bei uns Kneipp ...

                             Vor über 150 Jahren entwickelte Pfarrer Sebastian Kneipp
                             ein einfaches und wirksames Naturheilverfahren, um Gesundheit
                             und Wohlbefinden der Menschen zu fördern. Dabei orientierte er
                             sich an den Gesetzmäßigkeiten der Natur.

Die Kneipp-Therapie verfolgt ein ganzheitliches Gesundheitskonzept mit dem Ziel, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Kneippen regt die Selbstheilungskräfte
an und fördert das innere Gleichgewicht des Menschen.

Die Kneippsche Lehre beruht auf fünf Elementen:

> Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilkräuter und Lebensordnung<

Gönnen Sie sich ein bisschen Zeit für Körper, Geist und Seele. Probieren Sie unser Tretbecken aus.

Wassertreten:
   > regt Kreislauf und Stoffwechsel an
   > kräftigt die Venen
   > fördert die Durchblutung
   > stärkt die Abwehrkräfte
   > hilft bei Einschlafstörungen

Wasser
als Vermittler natürlicher Lebensreize steigert es die Leistungsfähigkeit, stärkt Selbst-
heilungskräfte und verbessert das Körperbewusstsein.

Erleben sie unseren selbstangelegten Kräutergarten und entdecken sie seine
Heilpflanzen mit deren Wirkungen. Wie zum Beispiel Basilikum, Dill, Fenchel,
Lavendel, Liebstöckel, Oregano, Pfefferminze und vieles mehr.

Heilpflanzen
mit ihren natürlichen, milden Wirkstoffen schützen vor Erkrankungen und lindern
viele Beschwerden.

Ernährung nach Kneipp ist vielseitig, schmackhaft und vollwertig. Frisch und natur-
belassen bildet sie die Grundlage für Wohlbefinden und Vitalität.

Lebensgestaltung bedeutet, die aufbauenden Kräfte für Körper, Seele und Geist
zu erkennen und zu nutzen. Eine ausgewogene, weitgehend natürliche Lebensgestaltung
führt zu höherer Lebensqualität und zu mehr Harmonie mit dem sozialen
und ökologischen Umfeld.

Unsere Infrarot-Wärmekabine arbeitet mit natürlicher Lebensenergie. Dies hat neben
einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens noch eine Reihe günstiger Effekte auf
den Körper:
Die Muskelerwärmung führt zu erhöhter Herzfrequenz. Dies fördert den gesamten Stoffwechsel im Körper. Beim Schwitzen werden etwa 6 x so viele Giftstoffe aus-
geschieden, wie in der traditionellen Sauna. Dies sorgt für eine intensive Hautreinigung
und Entschlackung.

Die Abwehrkräfte des Körpers werden in Kombination mit Kaltwasseranwendungen
positiv stimuliert. Verbesserte Durchblutung aktiviert Selbstheilungskräfte des Körpers,
löst Muskelverspannungen und lindert Reizungen der Gelenke.

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